2021年8月31日早晨，天津蓟州体育训练基地天气凉爽宜人，中国女子水球队圆满完成东京奥运会后回国隔离任务，全队身体状态良好。

　　同升国旗共唱国歌

　　早饭后，全队即统一着装、精神饱满、排列整齐参加升旗仪式。随着激昂国歌的响起，旗手缓缓升起鲜艳的五星红旗，队员们嘹亮地唱响义勇军进行曲，并向国旗行注目礼。

　陈应表主席动员讲话

　　升旗仪式后，陈应表主席为大家作动员讲话。陈主席强调，今天的升旗仪式意义重大，宣告我们进入了新的备战周期，并提出三点要求和希望。一是要以饱满的热情参加全运会。参加奥运会的13名运动员将以联合队的形式参加全运会，这是国家对于大家为国争光、牺牲奉献最好的回报，我们也要在全运赛场上再次展现队伍的精气神，全力拼搏。第二，要一如既往地拼命训练。精神都是在刻苦训练中锻造出来的，通过训练与教育相结合，提高认识、气度、格局和胸怀。第三，要对未来充满信心。下一周期，国家会在经费保障、出国训练等方面，加大对我们队伍的投入，未来可期。

　　我们要更加积极、团结奋进，全运会后每个人都要有一个全面、理性的思考，给自己一个准确的定位，确定未来的奋斗方向。

　　陈应表主席进行动员讲话

　　新征程训练课

　　通过升旗仪式和陈主席的动员讲话，全体队员信心十足，大家将在接下来的十几天里，扎实训练、提升状态，迎接十四运会的比赛。